6 et 7-10-2018 Sortie locale et Plaisiroise

Samedi, sortie vers Marly le Roi et Louveciennes dédiée aux plus jeunes qui n’allaient pas rouler le lendemain sur la Plaisiroise :

20181006_154815
Le groupe au complet dans le Parc de Marly

Nous avons fait 17,5 km environ, enchaînant 200 m de D+. Le groupe s’est bien comporté. Nous avons fait des séances techniques sur la position en descente, l’anticipation de la montée, la montée en elle-même, les commandements oraux et visuels.

Nous avons des jeunes qui en veulent, qui écoutent et c’est très agréable.

Coté chutes Sara s’est distinguée avec 2 dont une assez dure dans une descente… Elle s’est bien remise mais sur le coup de grosses larmes ont coulé…

Dimanche, les ados étaient sur la Plaisiroise par un temps maussade et presque pas humide :

45150502552_c727346e31_o
Quelques kilomètres après le départ        (c) Nicolas Maes

Nous sommes partis pour faire 20 et 30 km, prévoyant de faire 2 groupe suivant la forme des plus jeunes. Mais à l’embranchement entre les 2 circuits, Luc et Simon étaient d’accord pour partir sur le 30 et le groupe est resté unis.

43386784180_c7cb986a39_o
Le groupe au ravitaillement        (c) Nicolas Maes

Après le ravitaillement, nous avons été rattrapés et dépassés par les adultes du VCBN partis bien plus tôt mais sur le 50 km. Pas d’incident majeur, sauf la crevaison de Lucas sur la fin de parcours et la belle gamelle de Simon, sans conséquence, sur un pont en bois glissant et piégeux.

Encore bravo à Luc qui faisait là sa première grosse randonnée et qui a suivi avec volonté le rythme du groupe !

Ce diaporama nécessite JavaScript.